Bolest v zádech
V těhotenství je zcela normální, když Vás trochu bolí záda – koneckonců, už pár měsíců nosíte vepředu pěkně velké bříško! I tak však můžete udělat hodně proto, aby Vás záda tolik nebolela – změnit držení těla, spát v jiné poloze nebo si dopřát masáž. Pokud Vás ale bolest v zádech opravdu trápí, měla byste si raději promluvit s lékařem.
Ludmila, porodní asistentka a máma
Příčiny bolesti v zádech během těhotenství
Bolesti zad jsou v těhotenství, hlavně s přibližujícím se termínem porodu, běžnou záležitostí. Největší vinu na tom mají hormony, jejichž vlivem dochází ke změně postavení a polohy pánve a uvolnění některých svalových a vazivových spojení v této oblasti. S rostoucím bříškem a zvyšující se váhou se postupně mění také těžiště Vašeho těla. Jste tak nucena začít ke svému pohybu využívat i takové svaly, které jste předtím téměř nepoužívala. Jiné svaly naopak začínáte šetřit a bolest zad je na světě. Hlavně bolesti zad v bederní oblasti Vás mohou pořádně potrápit.
Celý článek si můžete přečíst po registraci či přihlášení.
