Hami

Hami klub

Vyhledávání:

Pro stávající členy Hami klubu       Zapomněli jste své heslo?
           
Pokud chcete být členem Hami klubu, musíte se Registrovat

Proč je železo důležité pro vývoj batolete?

Blíží se první narozeniny Vašeho děťátka. Právě teď prochází obdobím rychlého růstu a vývoje. Abyste ho podpořila, je třeba zajistit, aby jedlo zdravou, vyváženou stravu bohatou na živiny, jako je např. i železo. Železo je důležité z mnoha důvodů, mimo jiné je zásadní pro zdravý růst a vývoj mozku. Děti mají relativně vysoké nároky na příjem železa a jsou dost náchylné k tomu trpět jeho nedostatkem v případě, že nejedí vhodnou stravu bohatou právě na železo. Pokud klesne hladina železa v jejich těle, mohou být unavené a bez energie. Někdy, i když vzácně, může vést nedostatek železa až k anémii (neboli chudokrevnosti), tedy vážnému stavu, který poznamená vývoj dítěte na dlouhou dobu.

Jak obohatit dětskou stravu o železo?

Děti mezi 1 a 3 rokem věku by měly denně přijmout minimálně 6 mg železa, které je nezbytné pro jejich zdravý růst a vývoj.


Celý článek si můžete přečíst po registraci či přihlášení.