Vyvážená strava je důležitá
Jedno jediné jídlo nemůže dítěti poskytnout všechny živiny, které potřebuje, proto je důležité naučit děťátko jíst co největší možné množství nejrůznějších potravin. Když mu budete podávat pestrou stravu, zaručíte, že bude mít všechny potřebné bílkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály, jež potřebuje pro zdravý růst a vývoj. Protože toho děťátko ještě tolik nesní, každá lžička hraje v jeho stravě důležitou roli, protože díky ní dostane přesně to, co potřebuje. Pokud se chcete zeptat na něco ohledně dětské stravy, obraťte se na nás.
Děti potřebují jinou stravu
Vyvážená dětská strava se liší od té naší. Na rozdíl od stravy dospělých, jež by měla v ideálním případě obsahovat méně tuků a naopak hodně vlákniny, by dětská strava měla obsahovat relativně vysoký podíl tuků a méně vlákniny. I když je vláknina zdraví prospěšná, je pro malý, ne zcela vyvinutý trávicí trakt těžko stravitelná a navíc hodně zasytí. Vaše děťátko by tak po ní mohlo být příliš plné, takže už by nemělo chuť na jiné věci, které obsahují energii a živiny, jež dítě v této fázi svého vývoje tolik potřebuje.
Celý článek si můžete přečíst po registraci či přihlášení.
