Hami

Je normální, že jste při pomyšlení na porod nervózní, obzvláště pokud budete rodit poprvé. Je pravda, že to bude bolet, ale Vaše tělo je na vše dokonale připravené. Během porodu se ve Vašem organismu budou uvolňovat chemické látky zvané endorfiny, které Vám pomohou tyto těžké chvíle překonat. Pokud máte jakékoli otázky týkající se doby kolem porodu, promluvte si o nich se svým lékařem.
Ludmila, porodní asistentka a máma

Jak si posílit sebevědomí

V hlavě Vám teď asi víří milion otázek o tom, co se v jednotlivých fázích porodu nebo přímo při porodu přesně děje. Nejvíc stresu a nejistoty je často způsobeno pouze nedostatkem informací. Přesto toho určitě již teď víte o porodu více, než si myslíte.