Hami

Pro budoucí maminky je cvičení během těhotenství prospěšné. Pod pojmem cvičení se může skrývat cokoliv, od plavání až po procházku v parku. Pokud nebude mít Váš lékař námitky, třicet minut lehčí fyzické aktivity denně udělá s Vámi i s Vaším děťátkem zázraky. Pokud byste potřebovala poradit se sestavením plánu cvičení, spojte se s naším týmem odborníků.
Lucie, dětská zdravotní sestra a výživová poradkyně

Přínosy cvičení a fitness aktivit v těhotenství

Správně zvolená forma cvičení s lehkou fyzickou zátěží Vám nejen pomůže vydat přebytečnou energii a správně se uvolnit, ale také Vám může pomoci: