Hami - Vaše láska, naše péče

Vaše miminko

V této fázi je Vaše miminko asi 3 cm velké a váží něco kolem 4 gramů. Protože se mozek vyvíjí mnohem rychleji než ostatní části těla, je jeho hlava nesrovnatelně větší. Postupně se mu od sebe oddělují prstíky, každým dnem je čilejší a aktivnější. Dokonce začalo spinkat, probouzet se a protahovat si svaly. Ručičky již umí ohnout v lokti; kdybyste se podívala dovnitř, viděla byste, jak zřetelně mu pod kůží prosvítá páteř.

Vy

Třebaže je Vaše děloha dvakrát tak velká než obvykle a je teď asi jako grapefruit, bříško Vám ještě neroste. Ano, Vaše těhotenství ještě nemusí být navenek poznat! Může to být Vaše tajemství.

Nezastupitelná role železa

Železo je jednou z klíčových látek nepostradatelných během těhotenství. Způsobuje, že červené krvinky mohou na sebe vázat více kyslíku; Vaše miminko je navíc potřebuje k zdravému vývoji mozku.

Pokud ho máte nedostatek, Vaše miminko může být sice v pořádku, ale Vy riskujete, že byste mohla onemocnět anémií neboli chudokrevností. Cítila byste se unavená, přešlá a celkově by Vám nebylo dobře. Váš lékař Vám může doporučit užívání doplňků s obsahem železa. Pokud tomu tak nebude, zaměřte se ve svém jídelníčku na potraviny s vysokým obsahem železa, jako např. na červené maso, ryby, vejce, sušené ovoce, celozrnné cereálie, celozrnné pečivo a zelenou listovou zeleninu. Dobrá zpráva pro Vás – tyto potraviny navíc obsahují celou řadu dalších prospěšných živin.