Hami

Vaše miminko

Vaše miminko teď má 7-9 cm a váží 13-15 g. Tímto týdnem také končí takzvaný embryonální vývoj a začíná se hovořit o plodu (fetu), což je slovo, které v latině znamená “mládě”, “potomek”.

Obličej Vašeho miminka se začíná podobat tomu lidskému, jeho oči, které byly původně po stranách hlavičky, se mu přesouvají blíže k sobě. Ouška se už uvelebila na obou stranách hlavičky.

Vašemu miminku začínají růst vlásky, na prstíčkách u ruky i nohy se objevují první malinké nehtíky. V pusince má zárodky 20 malinkých zoubků, ze kterých jednou vyrostou první mléční zoubky. Miminko si v tomto období může začít cucat paleček a je také mnohem čilejší. Má již plně vyvinuté hlasivky, ale ty nebude ještě dlouho potřebovat – až do prvních vteřin po narození.

Vy

Zdravá strava během těhotenství je mnohem více o tom, čeho byste se měla vyvarovat, než o tom, co konkrétně byste měla jíst. Některá jídla mohou, kromě toho, že Vám po nich nebude dobře, také škodit Vašemu děťátku. Kvalitní strava by měla být Vaší prioritou.

Teď, když jste těhotná, byste měla z jídelníčku vynechat následující potraviny:

• vejce na hniličko nebo vejce syrová,včetně potravin, které se z nich vyrábějí (např. domácí krémy, zmrzliny, majonézy, některé pomazánky a saláty, tedy všechny potraviny, které obsahují syrová vejce)
• nedovařené nebo syrové maso, ryby a kuřata
• syrové maso či ryby v jídlech jako je sushi, tatarský biftek nebo uzený losos
• tepelně neupravené mléko, sýry a jogurty, měkké sýry typu brie, camembert, niva (běžné tvrdé sýry a tvarohy jsou v pořádku, pokud jsou vyrobeny z pasterizovaného mléka – zkontrolujte si etiketu!)
• paštiky a játra jako taková – obsahují velké množství vitaminu A, který může Vašemu miminku uškodit
• ryby jako mečoun, žralok a tuňák mohou obsahovat rtuť, která je škodlivá pro rozvíjející se nervový systém – pokud se bez tuňáka neobejdete, jezte ho maximálně jednou týdně