24. týden
Vaše miminko
Vaše miminko teď měří kolem 30 cm (pro představu je to asi délka pravítka nebo list papíru na šířku) a váží přibližně 500 - 600 g , ale to se každým dnem mění.
Pokud byste teď začala rodit, jednalo by se již o předčasný
porod, nikoli o potrat (dříve byla tato hranice ve 28. týdnu), dítě ve 24. týdnu však musí vážit alespoň 500 g.
Vy
Když budete dostatečně dbát o svůj imunitní systém, pomůže Vám to zůstat při síle po celou dobu těhotenství. Jezte zdravě, pravidelně si dopřávejte pohyb i hodně spánku – všechno toto vylepšuje Vaši imunitu po celých 40 týdnů.
Co se týče stravy, zaměřte se na potraviny s vysokým podílem antioxidantů – na ovoce a zeleninu bohaté na vitamin C, na rajčata a rajčatové šťávy, jež obsahují lykopen (další z řady účinných antioxidantů). Do salátů a vařených pokrmů přidávejte sytě zbarvené druhy ovoce a zeleniny.
Na posílení snížené obranyschopnosti jsou dobrá probiotika a prebiotika– jezte více banánů, česneku, cibule, pórku a rajčat – všechny probiotika obsahují.
Zdravý jídelníček pro těhotné
Je dokázáno, že to, co v těhotenství jíte, má velký vliv na zdraví Vašeho dítěte.
Více informací