29. týden
Vaše miminko
Při 40 cm na délku teď Vaše miminko váží 1150 gramů nebo tak přibližně, ale velikost i váha se miminko od miminka liší. Vývoj Vašeho miminka je již ve třetím trimestru, ve zbývajících týdnech do porodu ještě ztrojnásobí svou váhu.
Po všech stránkách je již teď plně vyvinuté – téměř všechny orgány má funkční, teď jen budou dále sílit, aby byly připravené na příchod na svět. Plíce jako jediné dozrávají jako poslední.
Vy
Začínáte mít problémy se spánkem – spíše tedy s jeho nedostatkem; také Vás bolí klouby, máte křeče v obličeji, pálí Vás žáha a musíte často chodit na záchod.
V boji proti nespavosti a pro kýžený spánek zkuste spát na levém boku – zlepší to (mimo jiné) Váš krevní oběh, trávení, funkci jater i ledvin. Od teď již nespěte na zádech, může to mít za následek snižování tepové frekvence a nízký krevní tlak.
Nejpohodlnější je spánek s ohnutýma nohama a vypodložte si je polštáři – ulevíte tak spodní části zad, bříšku, bokům a kloubům.
Noční výlety na záchod se stanou po několik příštích měsíců běžnou součástí Vašeho života. Než půjdete spát, zkuste pít méně, o to více ale pijte během dne. Vždy jděte na záchod, ještě než se odeberete do postele, a to tak, aby v močovém měchýři již nic nezůstalo.
Zdravý jídelníček pro těhotné
Je dokázáno, že to, co v těhotenství jíte, má velký vliv na zdraví Vašeho dítěte.
Více informací