Zárodek má tvar písmene C, vyvíjí se mozek, jsou patrné končetiny i obličej, v srdci začíná kolovat krev.
Vaše miminko je teď velké asi 8 mm – dvakrát tak dlouhé než minulý týden, ale stále ještě ne o moc větší než hrášek. Protože mu už funguje krevní oběh, začalo mu i bít jeho malilinké srdíčko, s frekvencí přibližně 100–130 tepů za minutu. Začínají se mu tvořit pupeny, ze kterých se časem vyvinou ruce a nohy. Mozková činnost je rozpoznatelná od 40. dne – mozková tkáň mu roste velikou rychlostí. Jeho oči pomalu dostávají konkrétní podobu a tmavnou, jak v nich přibývá pigmentu.
Je nezbytné, abyste se zaměřila na zdravou stravu a rovněž, abyste užívala potravinové doplňky s obsahem kyseliny listové – jen tak se můžete vyvarovat rizika vývojových nervových defektů plodu jako např. spina bifida. Kvůli zvýšení hormonální hladiny můžete začít trpět pocity nevolnosti, někdy můžete dokonce i omdlévat. Pomůže Vám, když budete jíst po malých troškách a často, např. než ráno vstanete, snězte kousek sušenky, uklidní Vám to žaludek. V této době byste také měla jít na první gynekologickou prohlídku po otěhotnění (těhotnou čeká obvykle mezi 5. a 10. týdnem).
Je dokázáno, že to, co v těhotenství jíte, má velký vliv na zdraví Vašeho dítěte.
Více informací
Téměř 50% těhotenství není plánovaných. Pokud zjistíte, že jste těhotná, a kyselinu listovou jste neužívala, nemějte obavy. Prostě jen začněte a užívejte ji až do konce prvního trimestru.
Některé druhy chleba, mléka a cereálií se dnes již s přídavkem kyseliny listové vyrábějí. Tyto potraviny Vám mohou pomoci zvýšit příjem tohoto vitaminu, proto se na ně při nakupování zaměřte.