7. týden
Vaše miminko
Vaše miminko má teď na délku 12 mm a právě se mu vytváří jeho trávicí systém, ale bude trvat ještě mnoho týdnů, než začne pracovat. Tam, kde budou jednou jeho plíce, se začínají objevovat malinké dýchací cesty. Ruce a nohy nabývají konkrétnějších tvarů – podoby skutečného děťátka!
Vyvíjejí se oční víčka, prsty na rukou a na nohou – mají mezi sebou silné blány. Jeho nosní dírky jsou čím dál viditelnější a pomalu začíná být patrná i špička nosu. Rostou mu svalová vlákna, takže dělá i své první křečovité pohyby.… Než je však ucítíte, budete si muset ještě pár týdnů počkat.
Zpočátku jsou nároky plodu malé, potřebuje pouze energii a bílkoviny, které zatím získává z vlastního žloutkového vaku. Teprve koncem 12. týdne přebírá tuto roli placenta.
Vy
Dbejte na to, abyste pila hodně vody a jedla vyváženou stravu se spoustou ovoce a zeleniny. Inspirujte se v části Zdravá strava během těhotenství.
Některým nastávajícím maminkám pomáhá v boji proti nevolnostem a omdlévání zázvor – pijí zázvorový čaj nebo si tu a tam zobnou zázvorové sušenky. Jiné se zase vyhýbají jídlům a zápachu, které jejich nevolnost vyvolávají. Rovněž může pomoci, když budete jíst pouze mdlá jídla bez výrazné vůně.
Zdravý jídelníček pro těhotné
Je dokázáno, že to, co v těhotenství jíte, má velký vliv na zdraví Vašeho dítěte.
Více informací