8. týden
Vaše miminko
Vaše miminko je velké asi 1 cm a má už mnohem výraznější oči, pusinku a nos. Začínají se zakládat mléčné zoubky, začínají mu růst kostní buňky a ty nahrazovat chrupavky, také se mu začínají vytvářet klouby. Všechny orgány jsou už na svém místě, dokonce se již vytvářejí jedinečné kresby na konečcích prstů.
Vy
Pokud zvracíte, nejste rozhodně sama. V prvních měsících to postihuje dvě ženy ze tří! Nevolnost může být výraznější ráno, ale může se vyskytovat v jakoukoliv denní dobu. Špatnou zprávou je, že v tomto období a ještě pár dalších týdnech to bude nejhorší, dobrou je ale to, že kolem 14. týdne už skoro polovina nastávajících maminek žádné příznaky nepociťuje.
Zbývajícím 50 % to může trvat o něco déle, třebaže příznaky se mohou někdy táhnout po celou dobu těhotenství. Chápeme, že to není dvakrát příjemné, ale můžeme Vás uklidnit: závratě a ranní nevolnosti jsou povětšinou spojovány se zdravým těhotenstvím. Několik následujících rad určitě stojí za vyzkoušení:
- ráno, než vstanete, si zobněte sucharu nebo sušenky
- jezte často a malé porce tak, abyste vždy měla něco v žaludku (mějte jídlo a nápoj s sebou v tašce)
- pokud jídlo nesnesete, je nezbytně nutné, abyste neustále pila. Pokud i s tím máte problémy, cucejte kostky ledu, nanuky nebo usrkávejte doušky ovocného džusu
- někdy pomáhají akupresurní náramky, používané při kinetózách, tedy nevolnosti z dopravních prostředků
- vyzkoušejte zázvor – mnoha lidem již pomohl. Zázvorová limonáda, zázvorové sušenky nebo perníčky, čaj nebo syrový kořen nastrouhaný do horké vody – to vše stojí za trochu námahy
- Pokud mate silný pocit na zvracení, posaďte se na židli a předkloňte hlavu na několik vteřin mezi nohy
Zdravý jídelníček pro těhotné
Je dokázáno, že to, co v těhotenství jíte, má velký vliv na zdraví Vašeho dítěte.
Více informací